Yeni bir yıla başladık. Her yeni yıl başlangıcında olduğu gibi bu yıl da hepimizin yeni hedefleri vardır. Spora başlamak, yeni kitaplar okumayı planlamak, yeni projelerde sorumluluk almak gibi…
Belirlediğimiz hedeflere ulaşmak için, öncelikle motive edici bir söz ya da olay gerekir. İlgili aktiviteleri tamamlayıp sonuca ulaşırız ve ödülümüzü alırız.
Herhangi bir odak noktası olmayan, çok sayıdaki hedeften kaçınarak daha az sorunla karşılaşmak olanaklıdır. Bazı durumlarda ‘basit daha iyidir’.
2023 yılı için bir kaç öneri paylaşmak istiyorum.
* Başarıyla sonuca ulaşacağımızı görebildiğimiz, hayatımızdaki açık yolları takip edelim.
* En kolay ve hızlı bir şekilde sonuçlananlar en etkili kararlar olabilir. Örneğin;
Doğru şekilde nefes almayı öğrenelim. Nefesini kontrol et, dünyanı kontrol et.
Stresten kaçınmak yerine, stresle başa çıkabilecek yöntemleri bulup, uygulayalım. Stresi yöneterek, yaşamın zorluklarını fırsata çevirebiliriz.
Büyük şeylere olduğu kadar, küçük şeylere de minnet duymayı öğrenelim. Böylece çevredeki güzelliklerin daha fazla farkına varıp, daha mutlu olabiliriz.
Bir süre boş zaman geçirip, zihnimizi canlandıralım.
Gülümsemek insanı mutlu eder, gülümseyelim. :)
Yeterli ve kaliteli uyumaya gayret edelim.
Sağlığımıza her zaman önem verelim.
Karşılaştığımız risklere doğru ve hızlı bir şekilde yanıt verelim.
* Yaptıklarımızda tutarlı olalım. Düzenli bir şekilde yapılan küçük şeyler büyük sonuçlara yol açar. Nasıl mı?
Tek bir şeyi seç ve onu doğru yap.
Uygulamasını olabildiğince basit yap.
Sonuçlara değil, davranışlara odaklan.
Doğru ortamı yarat.
En ufak bir gelişmeden bile memnun ol.
Yeni yılda, başarıyla sonuçlanacak yeni hedeflere, yeni projelere!
Konu ile ilgili fikirlerinizi, yorum ve geri bildirimlerinizi bekliyoruz….
Görsel Tasarım: TPYME İletişim Koordinatörü Feride AKÇA